Jógový víkend - Krušné hory

V pondělí jsem byla mnohem energičtější než po "normálním" víkendu, takže zjevně mi to prospělo:)

Vendula K.

Odpovídající fyzické výzvy, zklidnění mysli.

Eva S.

Během víkendu jsem se cítila dobře, moc se mi líbilo, jak byl nastavený program. Bylo dost volného času a prostoru sama pro sebe, ale zároveň s nabídkou společného programu. Necítila jsem na sebe tlak, abych vše absolvovala, což bylo velmi příjemné.

Hana K.

Na jógový víkend jsem přijela rozlítaná po měsíčním cestování. Těšila jsem se na oddych, zpomalení a reflexi a všeho se mi o víkendu dostalo. Konečně jsem dokázala trochu zabrzdit hlavu, srovnat si myšlenky a zároveň si pěkně protáhnout celé tělo. Ve skupině jsem se cítila příjemně, jako bych přijela na chatu s lidmi, které znám léta. Děkuju za vytvoření takovéto skvělé atmosféry!

Tereza M.

Bylo to hrozně super! Měla jsem trochu obavu, do čeho jdu, protože mám v Praze skvělou lektorku jógy a jsem kvůli tomu poměrně náročná. Ale neměla jsem důvod být kritická! Taky oceňuju, že jsi vycítila rozpoložení skupiny a nastavila náročnost lekce podle aktuálního stavu a přitom nám dála tak akorát velkou výzvu, abychom ji v tu chvíli zvládly. Co se týče meditací, byla to pro mě nová zkušenost a velmi příjemná. A další důležitou součástí byla ta celkový atmosféra, povídání si během výletu, jídla nebo v sauně. Takhle v klidu jsem se dlouho necítila a bylo to skvělý.

Lucie L.

Dechová cvičení a meditace krásně doplňují lekce jógy. Jsem ráda, že program nebyl složen jen ze cvičení.

Tereza M.

Hlavní pro mě bylo, že jsem si dobře a důkladně zacvičila.

Vendula K.

Obtížnější lekce jógy i meditace, to bylo moc příjemné. Journaling mi tentokrát moc nefungoval, ale já si píšu deník běžně, tak jsem asi jen neměla náladu na zápisky :)

Eva S.

Asi nedokážu vypíchnout jednu věc – super bylo, jak to všechno zapadalo do sebe a že jóga a meditace fungovaly dohromady.

Lucie L.

Nejvíce mě oslovila jóga, nikdy před tím jsem ji takto často necvičila. Byla jsem za to ráda, ráno mě probudila, večer zklidnila.

Hana K.

Hodně cením tvé napojení na skupinu.

Lucie L.

Během jógových lekcí jsem se cítila parádně, lekce vždy utekla jako voda. Moc se líbil tvůj přístup, kde jsi vždy nabídla různé varianty pozic a také možnost odpočinku. Dechová cvičení bych osobně zvládla i delší, s délkou meditace jsem naopak trochu bojovala- nejsem zvyknutá a mozek si pak ke konci dělal už úplně co chtěl. Jak jsem už psala výše, atmosféra kolektivu byla i při cvičení a meditacích dokonalá- cítila jsem se bezpečně, nikým nesouzená a to ještě zlepšilo celý zážitek.

Tereza M.

Pozdravy slunci na mě byly rychlejší, sama bych je dělala pomaleji, po zbytek mi tempo vyhovovalo. Nálada i tvůj přístup se mi líbily.

Hana K.

Tempo bylo skvělé! Naprosto odpovídalo mému rozpoložení a očekávání, což jsem se vlastně trochu bála, protože jsem byla fyzicky bez formy. Super! Přístup mi taky seděl. Cením si, jak pracuješ s hlasem, důrazy, intonací, což je boží a hodně pokročilé. Díky za to!

Eva S.